مانترا از ریشه سانسکریت است و از دو جز" مان " و "ترا" پایه ریزی شده است.

( مان ) به معنی فکر کردن است و ( ترا) از ریشه ی ( تری)

به معنی آزاد شدن از دنیای مادی است.

تکرار همیشگی و درازمدت مانترا ایجاد خلع یا بی ذهنی ( No Mind )  می کند. 

اثر این بی ذهنی آزاد شدن وجود از بند فکر کردن است .

 مانترا واژه یا گروهی از واژه های است که امواج آن یک انرژی روحانی

و شفابخشی را در خود دارند

 که افزون بر ایجاد تمرکز، کمک می کنند تا انرژی نهفته در درون انسان آزاد شود

و فرد از موانع حواس عبور کرده و به درک و شناخت حقیقت برسد،

 و در مرتبه ی والاتری با حق یکی شود.

 مانترا ، خوراک معنوی برای روح گرسنه است.

تکرار همیشگی مانترا  آرامش درونی و شعف را به ارمغان میاورد.

هندوها بر این باورند که نخستین صوت در آغاز آفرینش، اوم(OM) بوده

 و آفرینش از ( اوم) سرچشمه گرفته است. اوم ، صدای لزرش خلاق

خداوند است .

اوم خود یک مانترا است و برای مدی تیشن به کار برده می شود.

تکرار مانترا کمکی است برای از میان بردن کارماهای بد.